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　　心理学家希斯赞特米哈伊创造了“心流”这个概念，将其定义为人在全神贯注于某项活动时所表现的心理状态。

　　当一个人处在心流状态时，他会完全沉浸于其所做的事情中，外部的任何事物几乎都无法干扰其意识。

　　他会忘记时间，甚至连饥饿、口渴也觉察不到。经历过心流体验的人会觉得：“天哪，时间都去哪儿了？”可以说，心流的强制性是非常大的，它会产生一种令人无法摆脱的体验感，让人欲罢不能。

　　一名优秀的游戏设计师懂得如何让玩家处于心流状态。一种方法就是不断调整游戏难度；另一种方法是给予奖励。

　　比如游戏设计师会先增加难度，再给你一些相对容易的任务，接着再增加难度，再给你一些较容易的任务。

　　而在击败怪物时，赋予角色一项新技能，该技能只能在接下来的几个场景中使用。通过这样的方式，引导你进入心流区域。

　　游戏设计师利用了人的两个常见的心理怪癖：可变性强化和间歇性强化。这在上得到了完美的诠释。只需要玩家拉动手杆或者按下按钮。

　　然而，同样的操作方式带来的结果天差地别，有可能中头奖，也有可能血本无归。这就是为何玩家会死死盯着屏幕看，就像服了一样，机械地、强制性地不断往游戏机里投币。

　　由于玩家不知道自己会得到什么，于是更加期盼着、焦急地等待着。随机掉落战利品的出现，对大脑造成极大的冲击，达到了强化效果。

　　游戏设计师还懂得利用多巴胺。人们获得奖励，感到兴奋和有趣的感觉是由大脑奖励回路生成的，其神经元依赖多巴胺进行运作。我们在游戏中获得的那种愉悦感强化了奖励感觉。

　　而且，多巴胺系统的运作，还是一个期望机制，它能预测一种体验所能带来的奖励有多大。

　　多巴胺神经元在奖励还未实现时已蠢蠢欲动。奖励不断出现，并总会出乎意料地出现，这会让多巴胺回路极度兴奋，让玩家欲罢不能。给人的感觉就好像，“我的天，这个东西怎么这么好吃”。

　　设计师在开发游戏的强制性这件事上，可谓是信手拈来。像高分榜这样简单的设置，就可以轻而易举地做到这一点。

　　高分榜把各路玩家吸引过来，强迫他们一直玩下去，直到冲进前100名，以此来满足他们想要上榜的欲望。

　　大多数人都不愿意失去已经到手的东西，心理学上叫“损失厌恶”心理。曾有一款《开心农场》，下载量达14万。用户扮演农场主的角色，开垦土地、种植蔬菜、水果。

　　每天在游戏中除草、除虫、浇水就能获得经验值。在这款游戏中，游戏设计师就利用到了“损失厌恶”心理。

　　这吸引着玩家不时去照料自己的农田。而且，游戏还设计了购买装饰品等可以增加经验值的环节，增加了吸引力外，还让商业交易在游戏中不知不觉完成。

　　总结：以上就是关于游戏为什么会让人上瘾沉迷相关解答，想必你已经能明白，适度游戏是可以增加我们精神娱乐的，但不要沉迷哦。